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保護聽力,受益終生——怎樣保護殘余聽力?
發布時間: 2020/3/4 17:18:00   來源:    閱讀: 582  次

怎樣保護殘余聽力?當你發現自己的聽力有損失時,為了及早得到康復或助聽,解除耳聾的苦惱,便于工作,學習生活和社交活動,請注意及時做到以下幾點。

1. 及時就醫。

2. 無法治愈時,應盡早選擇專業的助聽器驗配人員進行科學的檢測驗配,選擇適合聽力需要的助聽器。

3. 盡量避開強噪音環境或戴上防噪音耳塞。

4. 盡量避免水分或異物進入耳道,以防耳道感染造成再次聽力損失。

5. 耳屎過多時,不宜自己清除,應到醫生處進行解決,以免再次損傷你的聽力。

6. 遇耳毒性藥物應在醫生指導下服用。(如鏈霉素,慶大霉素等 )

7.日常生活噪音:倘若長時間解接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種噪聲,會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退。因此盡量避免或減少噪聲的干擾是保護聽力的*要一條。

8. 保持良好的心理狀態:如果經常處于急躁,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙。這樣容易出現聽力銳減。所以要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

9. 按摩:按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方下頜關節突后緣凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去就可以見效了。

10.注意用藥:盡量避免應用耳毒性藥物,如鏈霉素,慶大霉素,卡那霉素,新霉素等。這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意。

11.不要挖耳朵:經常用耳勺,火柴棒掏耳朵。容易碰傷耳道,引起感染發炎,還有可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可以內服維生素B,C和魚肝油。

<***n le="FONT-FAMILY: 宋體; FONT-SIZE: 14px">12. 保健之道多補腎: 中醫認為,腎開竅于耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多吃一些補腎的食物如:核桃粥,芝麻粥,花生粥,豬腎粥等。這些食物對保護聽力有裨益。

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