行業資訊
老年人要想保持聽力,預防“三高”是關鍵!
發布時間: 2020/3/20 18:06:00   來源:    閱讀: 359  次

造成老年人聽力減退的原因,除了跟年齡的增長,器官慢慢退化有關外,它也跟老年人的心腦血管疾病有著密切的關系。這是因為,當發生心腦血管疾病時,它可通過改變組織器官的血液循環而影響其功能的正常發揮,比如老年人常有的“三高”問題——高血壓、高血脂、高血糖。

臨床證實,高血壓病人確實容易出現耳鳴、聽力減退等癥狀,這是因為高血壓引起的動脈硬化影響了內耳的血液供應,使聽神經的功能發生了退行性改變。而且很多高血壓病人同時伴有血脂異常,會引起內耳脂質沉積,過氧化脂質增加,直接導致內耳毛細胞損傷,血管萎縮,供血不足,進而影響聽力。


對于高血脂是如何傷害聽力的,美國食品和藥品管理局有研究稱,他們分析了10萬多名高血脂患者的資料后發現,高血脂導致的聽力障礙大多發生于中老年患者中,且發病過程緩慢。究其原因,高血脂可導致耳內脂質沉淀,過氧化脂質增加,耳部細胞損傷,血管萎縮,**導致聽力下降。另外,由于高血脂會導致血液黏滯度增加,血小板聚集性增加,誘發動脈粥樣硬化,造成內耳血流緩慢及供血不足,導致聽力下降。

臨床內分泌和代謝雜志》刊登日本新潟大學堀川千華及其同事完成的一項研究稱,即使考慮到衰老和噪音環境等因素,糖尿病患者的聽力問題發病率仍然比非糖尿病的健康人群高兩倍多。堀川千華分析指出,長期高血糖會導致血管受損,聽力喪失危險隨之增加。這是因為血糖會損害耳內神經組織,破壞聽覺能力。另外,美國研究發現,女性糖尿病患者,特別是糖尿病病情沒有很好通過藥物控制的患者,更容易發生聽力喪失問題。

由此可見,預防高血壓、高血脂及糖尿病,對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要:


1. 減少食鹽多吃健康食品。適當的減少鈉鹽的攝入可以減少體內的水鈉潴留,有助于降低血壓。日常中,要注意減少隱性鹽的攝入,如腌制食品、臘味、醬油、海產品、火鍋蘸料、快餐等都是重鹽的食品。平時多喝蕎子茶、多吃芹菜幫助降三高。


2. 營養均衡。過分節制飲食只會導致機體的營養失衡。寒熱搭配、葷素搭配、總量控制才是正確的飲食方式。避免肥胖、控制體重是預防高血壓的關鍵。


3. 戒煙限酒。吸煙、喝酒可使降壓藥的療效降低,需加大用藥劑量。長期吸煙的患者遠期預后差。適量飲酒有益,但長期過量飲酒是高血壓、心血管病發生的危險因素。

熱點資訊
最新資訊
网游最赚钱排行榜前十名 天天爱捕鱼技巧集锦 腾讯分分彩计划免费计划 幸运飞艇玩三码 江苏体彩七位数预测专家精选5注 网上兼职赚钱方式 股票涨跌的秘密 快3开奖河北 炒股模拟软件 516棋牌游戏下载 云南时时彩开奖结果走势图